{"id":1459,"date":"2021-03-09T12:33:49","date_gmt":"2021-03-09T12:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/?p=1459"},"modified":"2025-03-14T22:20:27","modified_gmt":"2025-03-14T22:20:27","slug":"abordaje-del-estrenimiento-funcional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/abordaje-del-estrenimiento-funcional-1459.html","title":{"rendered":"Abordaje del estre\u00f1imiento funcional"},"content":{"rendered":"<p>El\u00a0<strong>estre\u00f1imiento<\/strong>\u00a0 es una dolencia que afecta a entre el 15% y el 20% de la poblaci\u00f3n, desde ni\u00f1os hasta edad adulta, por ello, hoy hablaremos del abordaje del <strong>estre\u00f1imiento funcional.<\/strong><\/p>\n<p>El\u00a0<strong>estre\u00f1imiento\u00a0<\/strong>no es una enfermedad, sino un s\u00edntoma de origen multifactorial.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9\u00a0s\u00edntomas definen el estre\u00f1imiento funcional?<\/h3>\n<ul>\n<li>Evacuaciones infrecuentes.<\/li>\n<li>Expulsi\u00f3n de heces duras y esc\u00edbalos.<\/li>\n<li>Esfuerzo y sensaci\u00f3n de evacuaci\u00f3n incompleta.<\/li>\n<li>Posturas inusuales y maniobras para lograr la defecaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Algunos pacientes asocian el estre\u00f1imiento a dolor, malestar y distensi\u00f3n abdominal.<\/p>\n<h3><strong>El\u00a0<\/strong><strong>estre\u00f1imiento<\/strong><strong>\u00a0funcional puede ser de dos tipos<\/strong><\/h3>\n<p>&#8211; Agudo o transitorio: coincidiendo con un viaje u otro tipo de modificaciones pasajeras.<\/p>\n<p>&#8211; Cr\u00f3nico: cuando\u00a0dura\u00a0m\u00e1s de tres meses.<\/p>\n<p><strong>\u201cLo habitual es no estar m\u00e1s de tres d\u00edas consecutivos sin ir al ba\u00f1o. Eso si se mantiene una dieta normal y se ingieren l\u00edquidos en abundancia\u201d.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>El estre\u00f1imiento cr\u00f3nico acarrea ciertas complicaciones<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es\/hogar\/trastornos-gastrointestinales\/trastornos-anales-y-rectales\/hemorroides\">Hemorroides.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es\/hogar\/trastornos-gastrointestinales\/trastornos-anales-y-rectales\/prolapso-rectal\">Prolapso rectal.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es\/hogar\/trastornos-gastrointestinales\/trastornos-anales-y-rectales\/fisura-anal\">Fisura anal.<\/a><\/li>\n<li>Enfermedad diverticular.<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n fecal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Signos de alarma ante los cuales se debe acudir al m\u00e9dico:<\/strong><\/h3>\n<p>En las personas con <strong>estre\u00f1imiento funcional,<\/strong> determinados s\u00edntomas y caracter\u00edsticas son motivo de preocupaci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Abdomen hinchado, distendido.<\/li>\n<li>V\u00f3mitos.<\/li>\n<li>Sangre en las heces.<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de peso.<\/li>\n<li>En los ancianos, estre\u00f1imiento grave de nueva aparici\u00f3n o que empeora.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 puede provocar estre\u00f1imiento funcional?<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong> Obstrucci\u00f3n mec\u00e1nica del colon o recto, <\/strong>la obturaci\u00f3n del colon o el recto puede frenar e inhibir el movimiento de las heces:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>C\u00e1ncer del colon.<\/li>\n<li>Compresi\u00f3n externa por tumor\/otra causa.<\/li>\n<li>Anomal\u00edas post quir\u00fargicas.<\/li>\n<li>\u00a0Fisura anal (grieta o ruptura del ano).<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Trastornos neurol\u00f3gicos\/neuropat\u00eda: <\/strong>las patolog\u00edas neurol\u00f3gicas pueden causar problemas con las fibras nerviosas alrededor del colon y recto, y as\u00ed inhibir el tr\u00e1nsito de las heces:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Ictus.<\/li>\n<li>Esclerosis m\u00faltiple.<\/li>\n<li>Enfermedad de Parkinson.<\/li>\n<li>Lesi\u00f3n medular.<\/li>\n<li>Demencia.<\/li>\n<li>Depresi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> Dificultades de los m\u00fasculos relacionados con la evacuaci\u00f3n: <\/strong>el suelo p\u00e9lvico juega un papel en la evacuaci\u00f3n de las heces:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Inhabilidad de relajar los m\u00fasculos p\u00e9lvicos para permitir la evacuaci\u00f3n (anismo).<\/li>\n<li>Falta de coordinaci\u00f3n de la relajaci\u00f3n y contracci\u00f3n de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos (disinergia).<\/li>\n<li>Debilidad de los m\u00fasculos p\u00e9lvicos.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> Causas end\u00f3crinas\/metab\u00f3licas:<\/strong> las hormonas ayudan a mantener el balance de los l\u00edquidos dentro del cuerpo:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Diabetes.<\/li>\n<li>Tiroides demasiado activa (hipertiroidismo).<\/li>\n<li>Tiroides poco activa (hipotiroidismo).<\/li>\n<li>Menopausia.<\/li>\n<li>Embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> Causas diet\u00e9ticas:<\/strong> una alimentaci\u00f3n incorrecta o trastornos relacionados afectan directamente al tr\u00e1nsito intestinal y pueden ocasionar <strong>estre\u00f1imiento cr\u00f3nico:<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Dietas desequilibradas.<\/li>\n<li>Falta de l\u00edquidos\/ Deshidrataci\u00f3n.<\/li>\n<li>Poca fibra.<\/li>\n<li>Algunos suplementos diet\u00e9ticos (p.e. de calcio o hierro).<\/li>\n<li>Anorexia.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong> Inmovilidad: <\/strong>pacientes con movilidad reducida suelen tener problemas de<strong> estre\u00f1imiento.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Medicamentos: <\/strong>algunos medicamentos pueden causar estre\u00f1imiento.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tomar varios tipos de medicamentos a la vez, o bien tomar dosis elevadas de un solo medicamento puede aumentar la probabilidad de padecer<strong> estre\u00f1imiento funcional.<\/strong><\/p>\n<h3>Medicamentos y extre\u00f1imiento<\/h3>\n<p>Entre los\u00a0<strong>medicamentos<\/strong>\u00a0que se asocian con el <strong>estre\u00f1imiento<\/strong> se incluyen los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Antidepresivos.<\/li>\n<li>Antiepil\u00e9pticos.<\/li>\n<li>Antihistam\u00ednicos.<\/li>\n<li>Medicaci\u00f3n antiparkinsoniana.<\/li>\n<li>Antipsic\u00f3ticos.<\/li>\n<li>Antiespasm\u00f3dicos.<\/li>\n<li>Bloqueadores de los canales de calcio.<\/li>\n<li>Diur\u00e9ticos.<\/li>\n<li>Inhibidores de la monoamino oxidasa.<\/li>\n<li>Opi\u00e1ceos.<\/li>\n<li>Simpatomim\u00e9ticos.<\/li>\n<li>Antidepresivos tric\u00edclicos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n medicamentos de uso habitual pueden causar o agravar el <strong>estre\u00f1imiento:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Anti\u00e1cidos (que contengan aluminio, calcio).<\/li>\n<li>Agentes antidiarreicos.<\/li>\n<li>Suplementos de calcio y de hierro.<\/li>\n<li>Agentes anti-inflamatorios no esteroideos.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"8\">\n<li><strong> Otras causas: <\/strong>adem\u00e1s de las mencionadas anteriormente, existen otras enfermedades que pueden ocasionar estre\u00f1imiento, como, por ejemplo:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>Enfermedad card\u00edaca.<\/li>\n<li>Enfermedad articular degenerativa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><strong>Solucionar al estre\u00f1imiento cr\u00f3nico<\/strong><\/h3>\n<div class=\"page\" title=\"Page 3\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<p>El farmac\u00e9utico y la farmacia, dada su situaci\u00f3n de accesibilidad y disponibilidad, se convierten en espacio privilegiado a la hora de ejercer un consejo responsable en beneficio del paciente.<\/p>\n<p>Muchos pacientes eligen la farmacia como primer lugar de consulta ante problemas de salud.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Cuando un paciente nos consulte sobre sus problemas de estre\u00f1imiento, es evidente, que debemos establecer una conversaci\u00f3n de cercan\u00eda y confianza.<\/p>\n<p>Ser\u00e1 imprescindible un interrogatorio lo m\u00e1s completo posible para determinar las posibles causas de su problema particular.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Lo primero que debe incluir el consejo farmac\u00e9utico son las pautas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas de un estilo de vida saludable:<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>Hacer ejercicio con regularidad, aunque sea pasear todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>Beber entre dos y dos litros y medio de agua diarios.<\/li>\n<li>Tomar alimentos con fibra.<\/li>\n<li>Ir al ba\u00f1o cuando sea necesario, no aguantar las ganas.<\/li>\n<li>Tratar de disciplinar el intestino yendo al ba\u00f1o a la misma hora todos los d\u00edas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Tratamiento del\u00a0<\/b>estre\u00f1imiento funcional<\/h3>\n<ul>\n<li>La mayor\u00eda de los\u00a0<strong>pacientes (90-95%)<\/strong>\u00a0con estre\u00f1imiento, sufren\u00a0<strong>estre\u00f1imiento funcional<\/strong>, y la causa habitualmente es desconocida.<\/li>\n<li>Hasta hace poco, el estre\u00f1imiento se estudiaba en t\u00e9rminos de funci\u00f3n intestinal, por lo que para\u00a0<strong>solucionarlo<\/strong>\u00a0sol\u00eda acudirse a soluciones adecuadas para episodios puntuales, como los\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mowoot.com\/es\/inconvenientes_estrenyimiento_cronico_laxantes\">laxantes<\/a>\u00a0o los enemas.<\/li>\n<li>Estas soluciones provocan complicaciones y pierden efectividad cuando se utilizan de manera sostenida en el tiempo.<\/li>\n<li>Adem\u00e1s, su uso de forma continuada no ayuda al organismo a funcionar por s\u00ed solo.<\/li>\n<li>Existen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mowoot.com\/es\/como_combatir_estrenyimiento\">soluciones para aliviar el estre\u00f1imiento cr\u00f3nico<\/a>\u00a0que no provocan esos efectos secundarios, como los\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mowoot.com\/es\/fisioterapia_estrenyimiento_cronico\">ejercicios espec\u00edficos para mejorar el sistema de evacuaci\u00f3n<\/a>\u00a0o los masajes abdominales terap\u00e9uticos.<\/li>\n<li>Pero, adem\u00e1s, ahora contamos con otra herramienta segura y eficaz en un alto porcentaje de recomendaci\u00f3n: <strong>LOS PROBI\u00d3TICOS.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2561\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2561\" class=\"size-large wp-image-2561\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-1024x576.png\" alt=\"Somos un ecosistema en el que convivimos con millones de bacterias\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/3-1-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-2561\" class=\"wp-caption-text\">Somos un ecosistema en el que convivimos con millones de bacterias<\/p><\/div>\n<h3>Somos un ecosistema<\/h3>\n<div class=\"page\" title=\"Page 8\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\">\n<ul>\n<li>A d\u00eda de hoy sabemos que somos un ecosistema en el que convivimos con millones de bacterias.<\/li>\n<li>Unas beneficiosas y otras no tanto, pero todas necesarias en su justa medida.<\/li>\n<li>Es imprescindible un equilibrio.<\/li>\n<li>Es lo que denominamos <strong><strong>MICROBIOTA.<\/strong><\/strong><\/li>\n<li><strong>Muchos estudios han revelado disbiosis de la microbiota intestinal en pacientes con estre\u00f1imiento en comparaci\u00f3n con controles sanos.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Abordaje del estre\u00f1imiento funcional con probi\u00f3ticos<\/h3>\n<p>A lo largo de los \u00faltimos a\u00f1os se han ido estudiando diferentes tratamientos para mejorar este s\u00edntoma tan molesto y peligroso si perdura en el tiempo: <strong>el estre\u00f1imiento.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/probioticos-y-salud-intestinal-460.html\">define los <strong>probi\u00f3ticos<\/strong> como \u00abmicroorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud del consumidor\u00bb.<\/a><\/li>\n<li>Cada vez se dispone de m\u00e1s evidencia sobre las acciones beneficiosas de su administraci\u00f3n en distintas patolog\u00edas.<\/li>\n<li>Pero, es importante que la cepa de probi\u00f3tico sea espec\u00edfica para lo que se pretende.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Postbi\u00f3ticos, una nueva herramienta<\/h3>\n<p>Los postbi\u00f3ticos son los subproductos metab\u00f3licos de la fermentaci\u00f3n. Pueden ser producidos por cepas bacterianas o a trav\u00e9s del proceso de fermentaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Debido a que no son ingredientes vivos, los postbi\u00f3ticos conservan su funcionalidad durante el proceso digestivo y llegan al intestino inalterados.<\/p>\n<h3>Conclusiones<\/h3>\n<p><strong><em>Los an\u00e1lisis de los datos demuestran que los\u00a0<\/em><\/strong><strong><em>probi\u00f3ticos mejoran la frecuencia de defecaci\u00f3n y la consistencia de las heces<\/em><\/strong><strong><em>\u00a0de forma significativa al aumentar el peristaltismo.<\/em><\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Grupos especialmente susceptibles de beneficiarse de la recomendaci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/probioticos-y-salud-intestinal-460.html\">probi\u00f3ticos<\/a>:<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Un colectivo de la poblaci\u00f3n que suele verse afectado por este problema son las mujeres embarazadas.<\/li>\n<li>Pacientes con uso cr\u00f3nico de laxantes.<\/li>\n<li>Pacientes con hemorroides, descubrir la causa.<\/li>\n<li>Tratamiento asociado a medicamentos que provocan estre\u00f1imiento.<\/li>\n<li>Post-operatorios, situaci\u00f3n en la que es muy frecuente el estre\u00f1imiento y es imprescindible evitar los esfuerzos.<\/li>\n<li>En los ni\u00f1os, el estre\u00f1imiento es un problema cl\u00ednicamente significativo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 probi\u00f3tico elijo para tratar el estre\u00f1imiento funcional?<\/h3>\n<p>1.- Qu\u00e9 problema quiero solucionar y qu\u00e9 cepas tienen evidencia para ese problema.<\/p>\n<p>2.- Cu\u00e1l asegura la viabilidad de las cepas, es decir, qu\u00e9 llegan vivas a su lugar de acci\u00f3n.<\/p>\n<p>3.- C\u00f3mo son sus \u00a0f\u00f3rmulas de seguras<\/p>\n<p>4.- La presentaci\u00f3n se adapta a las necesidades del paciente.<\/p>\n<h3><strong>Osmobiotic Flora de BOIRON, probi\u00f3ticos de \u00faltima generaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Lo que mejor les define a LABORATORIOS BOIRON, es su preocupaci\u00f3n por las personas y el medio ambiente.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lanza una nueva gama de probi\u00f3ticos para toda la familia, que aplica una tecnolog\u00eda de vanguardia de microencapsulaci\u00f3n que multiplica por cinco la tasa de supervivencia y colonizaci\u00f3n de los microorganismos en el intestino.<\/li>\n<li>OSMOBIOTIC FLORA est\u00e1 patentado sin al\u00e9rgenos alimentarios.<\/li>\n<li>BOIRON ha firmado una alianza estrat\u00e9gica con el l\u00edder europeo en la fabricaci\u00f3n de probi\u00f3ticos,\u00a0<strong>Probiotical.<\/strong><\/li>\n<li>Espa\u00f1a es, junto a Italia, el pa\u00eds con mayor conocimiento y consumo de probi\u00f3ticos de Europa. El 47% de los espa\u00f1oles consumen o han consumido probi\u00f3ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cCuidar sin da\u00f1ar\u201d, innovando a trav\u00e9s de la ciencia hasta encontrar f\u00f3rmulas y soluciones eficaces, respetuosas y sostenibles, que se conviertan en nuestro aliado natural en el cuidado diario de la salud.<\/p>\n<p><strong>Probi\u00f3ticos OSMOBIOTIC FLORA presentan 4 beneficios clave que suponen una innovaci\u00f3n en el mercado de probi\u00f3ticos:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Una formulaci\u00f3n patentada y certificada \u201cAllergen Free\u201d, sin al\u00e9rgenos alimentarios seg\u00fan la reglamentaci\u00f3n europea.<\/li>\n<li>3 productos, adaptados a las diferentes etapas de la vida: beb\u00e9s, ni\u00f1os y adultos. El motivo principal es que la composici\u00f3n y la cantidad de la microbiota evoluciona con la edad.<\/li>\n<li>Las f\u00f3rmulas de OSMOBIOTIC FLORA asocian 2 cepas microbi\u00f3ticas de g\u00e9neros diferentes y complementarios, los Lactobacilos y las Bifidobacterias, para reequilibrar la microbiota intestinal de la forma m\u00e1s \u00f3ptima.<\/li>\n<li>Y por \u00faltimo, el uso de una tecnolog\u00eda de vanguardia, la microencapsulaci\u00f3n individual de las cepas microbi\u00f3ticas.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Como consecuencia:<\/h3>\n<ul>\n<li>Aportan una garant\u00eda muy importante tanto para el profesional de la salud como para el consumidor final, porque hoy en d\u00eda, hay cada vez m\u00e1s problemas de intolerancias o alergias alimentarias.<\/li>\n<li>Aumentan \u00a0la resistencia de las bacterias probi\u00f3ticas al paso del tubo digestivo, en particular aumentar su resistencia a la acidez del est\u00f3mago y a otros jugos digestivos.<\/li>\n<li>Los estudios realizados demuestran as\u00ed una mayor viabilidad de las cepas y una mayor eficiencia del probi\u00f3tico ya que multiplica por 5 la capacidad de colonizaci\u00f3n del intestino frente a los probi\u00f3ticos que no se benefician de esta tecnolog\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"attachment_3124\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-3124\" class=\"size-large wp-image-3124\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-1024x576.png\" alt=\"Probi\u00f3ticos para regular el estre\u00f1imiento funcional\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Plantillas-post-blog-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-3124\" class=\"wp-caption-text\">Probi\u00f3ticos para regular el estre\u00f1imiento funcional<\/p><\/div>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.esi.academy\"><strong>Una\u00a0microbiota equilibrada es la forma m\u00e1s eficaz y considerada de tratar el estre\u00f1imiento funcional en todos los grupos de edad.\u00a0<\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/salud-de-la-microbiota-intestinal-1469.html\"><em>A trav\u00e9s de la ingesta de cepas microbi\u00f3ticas podemos tratar de regular o reequilibrar una microbiota intestinal o \u201cflora intestinal\u201d desequilibrada, que puede llegar a ser una causa asociada en el desarrollo de trastornos digestivos e infecciosos<\/em>.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00abAutocuidado, Salud y Belleza\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por Inmaculada Vicente Mar\u00eda<\/strong><\/p>\n<p><strong>N\u00ba colegiado 1211<\/strong><\/p>\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<div class=\"column\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"page\" title=\"Page 4\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"layoutArea\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"column\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00a0estre\u00f1imiento\u00a0 es una dolencia que afecta a entre el 15% y el 20% de la poblaci\u00f3n, desde ni\u00f1os hasta edad<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3124,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2970,2969],"class_list":["post-1459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-de-salud","tag-estrenimiento","tag-probioticos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - 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