{"id":433,"date":"2017-02-23T12:41:17","date_gmt":"2017-02-23T12:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/farmacialisboa.es\/\/blog\/?p=6413"},"modified":"2023-08-14T16:11:35","modified_gmt":"2023-08-14T16:11:35","slug":"combate-los-efectos-de-la-alergia-estacional-para-una-mayor-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/combate-los-efectos-de-la-alergia-estacional-para-una-mayor-calidad-de-vida-433.html","title":{"rendered":"Combate los efectos de la alergia estacional"},"content":{"rendered":"<p>Combate los efectos de la alergia estacional, una patolog\u00eda cada vez mas frecuente que puede llegar a afectar <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/vejez-970.html\">la calidad de vida seriamente.<\/a><\/p>\n<p class=\"paragraph\" data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\">Las enfermedades al\u00e9rgicas constituyen un problema de salud p\u00fablica a nivel mundial. El 30% de la poblaci\u00f3n mundial est\u00e1 afectada por una o m\u00e1s enfermedades al\u00e9rgicas. En nuestro pa\u00eds, una de cada cuatro personas padece alg\u00fan tipo de trastorno al\u00e9rgico.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\">Y el 25% de la poblaci\u00f3n infantil sufre alg\u00fan proceso al\u00e9rgico.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\">Las\u00a0causas de la alergia\u00a0son m\u00faltiples y se relacionan con factores medioambientales o con el modo de vida.<\/p>\n<p class=\"paragraph\" data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\">Pero el car\u00e1cter gen\u00e9tico de las alergias tambi\u00e9n es importante. Si uno de los padres es at\u00f3pico, el riesgo de atopia del hijo pasa del 5-15 % al 20-40 %. Si los dos padres son at\u00f3picos, el riesgo de atopia explota para el ni\u00f1o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.aepnaa.org\">La <strong>alergia estacional<\/strong>,\u00a0<strong>fiebre del heno<\/strong> o <strong>alergia primaveral<\/strong><\/a> se caracteriza por s\u00edntomas que pueden ser de mayor o menor intensidad, dependiendo de cada individuo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Suele tener lugar en <strong>primavera<\/strong>, pero puede darse tambi\u00e9n en otras \u00e9pocas del a\u00f1o, ya que su origen no es necesariamente el polen, sino que tambi\u00e9n puede ser provocado por animales, moho, polvo, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La incidencia de esta enfermedad se ha triplicado en las \u00faltimas d\u00e9cadas, es una enfermedad que ha invadido al g\u00e9nero humano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La alergia es un mecanismo de defensa<\/strong> que aparece como resultado de que el yo se protege.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que las padecen son hipersensibles y perciben como hostil algo del exterior.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\">Identificar una alergia desde los primeros s\u00edntomas permite enfrentarse mejor a ella y evitar un empeoramiento de los s\u00edntomas en caso de ausencia de tratamiento.<\/p>\n<h3>Combate los efectos de la alergia estacional conociendo los alergenos m\u00e1s comunes<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">P\u00f3lenes de gram\u00edneas: Poa pratensis, Dactylisglomerata.<\/li>\n<li><strong style=\"text-align: justify;\">\u00c1rboles<\/strong><span style=\"text-align: justify;\">: pino, tilo, \u00e1lamo, sauce, olmo, carpe, roble, arce, haya, fresno,pl\u00e1tano, aligustre, sa\u00faco, cipr\u00e9s, morera, olivo, acacia&#8230;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"text-align: justify;\">As\u00ed como,<\/span><strong style=\"text-align: justify;\">\u00a0animales o minerales.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2910\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2910\" class=\"size-large wp-image-2910\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-1024x576.png\" alt=\"Combate los efectos de la alergia estacional\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/2-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-2910\" class=\"wp-caption-text\">Combate los efectos de la alergia estacional<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Sistema inmune fuerte para combatir los efectos de la\u00a0alergia estacional<\/h3>\n<p>Recientes estudios mostraron que\u00a0los ni\u00f1os que viven en una granja tienen menos alergias que los que viven en la ciudad.<\/p>\n<p>La conclusi\u00f3n a la que se lleg\u00f3, fue que el hecho de vivir en una granja permit\u00eda tener una microbiota m\u00e1s rica, m\u00e1s diversificada que influ\u00eda sobre el sistema inmunitario para hacerlo m\u00e1s tolerante.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo se pod\u00eda recuperar este efecto positivo sin vivir en una granja?<br \/>\nHoy tenemos indicios de que si damos pre o probi\u00f3ticos con la alimentaci\u00f3n a los lactantes muy temprano en la vida podemos recuperar este efecto beneficioso.<\/p>\n<h3>Probi\u00f3ticos y\u00a0Microbiota intestinal y prevenci\u00f3n de las alergias<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\">La alergia, molesta en la vida diaria, especialmente presente en los ni\u00f1os y adolescentes, es una aut\u00e9ntica plaga de los tiemposmodernos, que resulta sobre todo de nuestros modos de vida. Pero tambi\u00e9n tiene un car\u00e1cter hereditario importante.<\/p>\n<p><strong>La alergia, una reacci\u00f3n excesiva del sistema inmunitario frente a uno o varios alergenos<\/strong>, se traduce por s\u00edntomas diversos: nariz tapada, p\u00e1rpados hinchados, lagrimeo, dificultad para respirar, erupci\u00f3n cut\u00e1nea, picores\u2026 Identificar estos signos al\u00e9rgicos lo antes posible y adaptar la vida cotidiana \u2013sobre todo, tomando ciertas medidas higi\u00e9nico-diet\u00e9ticas\u2013 \u00a1es esencial para preservar el bienestar!<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\" align=\"center\">El papel de las bacterias de la microbiota intestinal en la prevenci\u00f3n de las alergias constituye una nueva pista de investigaci\u00f3n muy interesante.<\/p>\n<p>Ser al\u00e9rgico es presentar una hipersensibilidad del sistema inmunitario ante un alergeno (o varios, seg\u00fan los casos). El organismo, m\u00e1s sensible a ciertos elementos del entorno, lanza una reacci\u00f3n excesiva a este agente externo.<\/p>\n<p>Para que la alergia se desencadene, son necesarias dos condiciones: una<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>predisposici\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong><span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span>del individuo y una<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>exposici\u00f3n a la sustancia alerg\u00e9nica<\/strong>. La predisposici\u00f3n gen\u00e9tica o hereditaria a desarrollar una alergia generalmente se llama <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/piel-atopica-y-barrera-cutanea-519.html\">atopia.<\/a><\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo se desencadena el proceso al\u00e9rgico?<\/h3>\n<p>El mecanismo de defensa de la alergia se desencadena en dos fases: la sensibilizaci\u00f3n y la reacci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li>La\u00a0<strong>sensibilizaci\u00f3n<\/strong>\u00a0tiene lugar cuando el alergeno entra en contacto con el organismo por primera vez. En este momento, nos \u00absensibilizamos\u00bb a \u00e9l. Esquem\u00e1ticamente, el cuerpo activa unos gl\u00f3bulos blancos (llamados linfocitos Th2) que, a su vez, activan a los linfocitos B. Los linfocitos B liberan anticuerpos, las inmunoglobulinas E (o IgE), que se fijan a ciertas c\u00e9lulas inmunitarias (mastocitos llamados \u00absensibilizados\u00bb) situados en la piel y las mucosas.<\/li>\n<li>En\u00a0<strong>fase de reacci\u00f3n (o fase de desencadenamiento)<\/strong>, se encuentran el alergeno y el sistema inmunitario por segunda vez. En esta segunda exposici\u00f3n, los mastocitos liberan sustancias (histamina y mol\u00e9culas inflamatorias), que provocan la mayor\u00eda de las manifestaciones al\u00e9rgicas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b style=\"color: #1b1919; font-size: 22px;\">Combate los s\u00edntomas y signos de la alergia estacional<\/b><\/p>\n<p><strong>Rinitis, asma al\u00e9rgica, eccema, conjuntivitis<\/strong>: la alergia puede manifestarse de muchas maneras y a todas las edades de la vida, aunque el periodo de la infancia y la adolescencia es, a menudo, crucial.<\/p>\n<p>La rinitis al\u00e9rgica estacional se desarrolla generalmente en<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>periodo preescolar y escolar<\/strong>. En el 80 % de los casos, los signos de rinitis al\u00e9rgica se manifiestan<span class=\"apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>durante los 20 primeros a\u00f1os de vida<\/strong><strong><sup>1,2.<\/sup><\/strong><\/p>\n<p>El asma al\u00e9rgica, por su parte, afecta especialmente a los ni\u00f1os (del 10 al 15 % de los ni\u00f1os), pero persiste en muchos adultos sensibles: el 8 % de los adultos padecen asma al\u00e9rgica.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo y cuando se desencadena la reacci\u00f3n al\u00e9rgica?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Las alergias respiratorias\u00a0<\/strong>est\u00e1n provocadas por contacto con un alergeno presente en el entorno exterior (polen, gram\u00edneas&#8230;) o interior (pelos de animales, mohos\u2026). \u00a0Estas alergias se traducen generalmente por una\u00a0<strong>rinitis al\u00e9rgica<\/strong>, es decir, una inflamaci\u00f3n de las v\u00edas a\u00e9reas superiores, que provoca nariz tapada, ojos llorosos, dificultad para respirar, p\u00e9rdida del olfato o picores en la nariz y el paladar. Para numerosos sujetos al\u00e9rgicos, la\u00a0<strong>primavera<\/strong>\u00a0es la estaci\u00f3n del a\u00f1o m\u00e1s dif\u00edcil. \u00a1Aparece la\u00a0<strong>rinitis al\u00e9rgica estacional<\/strong>, que depende directamente del polen de los \u00e1rboles y las plantas!<\/li>\n<li><strong>Las alergias cut\u00e1neas\u00a0<\/strong>corresponden a una reacci\u00f3n de la piel al entorno exterior. Pelos de animales, plantas, picaduras de insecto, ingesta de un alimento espec\u00edfico, contacto con \u00e1caros: las fuentes de alergia son m\u00faltiples. La alergia cut\u00e1nea puede manifestarse por picores, rojeces e hinchaz\u00f3n.\u00a0<strong>Dermatitis at\u00f3pica, eccema o urticaria<\/strong>\u00a0son algunas de las manifestaciones m\u00e1s corrientes.<\/li>\n<li><strong>Las alergias alimentarias\u00a0<\/strong>son reacciones anormales de defensa del organismo a la ingesta de un alimento espec\u00edfico. Comez\u00f3n en los labios, picores, erupciones cut\u00e1neas: los s\u00edntomas a menudo son leves, pero pueden llegar a ser muy graves en funci\u00f3n del sujeto al\u00e9rgico. <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/intolerancias-alimentarias-456.html\">En este caso, excluir el alimento de la dieta es indispensable.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre el desequilibrio de la microbiota intestinal y las reacciones al\u00e9rgicas?<\/strong><\/h3>\n<p>Los desequilibrios de la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.pileje.es\/revista-salud\/microbiota-intestinal-actor-salud\">microbiota intestinal<\/a>, tambi\u00e9n llamados \u00abdisbiosis\u00bb, se han implicado en la disfunci\u00f3n asociada a las alergias.<\/p>\n<p>Estas disfunciones tendr\u00edan relaci\u00f3n con modificaciones de la implantaci\u00f3n de las bacterias intestinales en la primera infancia, fase crucial implicada en el desarrollo del sistema inmunitario<sup>7<\/sup>.<\/p>\n<p>Por ejemplo, se han observado diferencias en la composici\u00f3n de la microbiota intestinal entre los ni\u00f1os que viven en pa\u00edses que presentan incidencias bajas frente a elevadas de enfermedades al\u00e9rgicas, as\u00ed como entre ni\u00f1os de un mismo pa\u00eds pero que presentan o no signos de alergia.<\/p>\n<p>En especial, se ha demostrado que la microbiota intestinal de los ni\u00f1os at\u00f3picos es menos rica en\u00a0<em>Bifidobacterium<\/em><em>\u00a0<\/em>que la de los sujetos de control no al\u00e9rgicos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se ha se\u00f1alado la implicaci\u00f3n de la microbiota intestinal en varios estudios de observaci\u00f3n, que han puesto en evidencia una relaci\u00f3n entre un aumento del riesgo de dermatitis at\u00f3pica, rinitis al\u00e9rgica y asma, y la utilizaci\u00f3n de antibi\u00f3ticos a temprana edad.<\/p>\n<p><strong>Esta relaci\u00f3n intensa entre microbiota intestinal y alergia sugiere que una modulaci\u00f3n de la microbiota intestinal, con un aporte espec\u00edfico de probi\u00f3ticos, podr\u00eda contribuir a prevenir las alergias.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo luchar contra las alergias?<\/strong><\/h2>\n<p>Frente a las alergias, deben ponerse en marcha numerosas acciones. Para tratar las alergias respiratorias, en especial, son posibles\u00a0<strong>tres modos de acci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La\u00a0<strong>exclusi\u00f3n alerg\u00e9nica<\/strong>\u00a0consiste en reducir el riesgo de contacto con los alergenos, sobre todo adaptando el entorno de vida (arreglos interiores, compra de mobiliario adecuado, alejamiento de los animales, etc.).<\/li>\n<li>Los\u00a0<strong>tratamientos sintom\u00e1ticos<\/strong>\u00a0pretenden suavizar los signos de la reacci\u00f3n al\u00e9rgica, para combatir\u00a0mejor la\u00a0crisis.<\/li>\n<li>Finalmente, la\u00a0<strong>inmunoterapia alerg\u00e9nica o ITA<\/strong>\u00a0es el \u00fanico tratamiento que puede modificar el curso del trastorno al\u00e9rgico, seg\u00fan la OMS. Tambi\u00e9n recibe el nombre de \u00ab<strong>insensibilizaci\u00f3n<\/strong>\u00bb y numerosos pacientes se someten \u00a0a este tratamiento de fondo, que, conviene precisar que resulta costoso y molesto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El\u00a0<strong>papel de los nutrientes y de la alimentaci\u00f3n<\/strong>\u00a0sobre las alergias tambi\u00e9n se estudia cada vez m\u00e1s. Objetivo: reforzar la inmunidad para luchar mejor contra la alergia, en especial influyendo sobre la composici\u00f3n de la microbiota intestinal.<\/p>\n<p><strong>Los<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.pileje.es\/revista-salud\/probioticos-utiles-rinitis-alergica\">probi\u00f3ticos<\/a>\u00a0<strong>participan en el restablecimiento de las propiedades y el equilibrio de la microbiota intestinal.<\/strong><\/p>\n<p>En un metan\u00e1lisis publicado en 2010 que re\u00fane 7 estudios cl\u00ednicos realizados en pacientes con una rinitis al\u00e9rgica, los autores observaron una mejora de la calidad de vida y una disminuci\u00f3n del n\u00famero de rinitis al a\u00f1o en el grupo de los probi\u00f3ticos comparativamente al grupo placebo.<\/p>\n<p>Cada cepa probi\u00f3tica posee efectos que le son propios, en especial en lo referente a su capacidad de inducir y mantener la tolerancia a los alergenos. Por eso, es importante seleccionar una mezcla de cepas probi\u00f3ticas sobre la base de sus propiedades espec\u00edficas.<\/p>\n<p>La\u00a0<a href=\"https:\/\/www.pileje.es\/revista-salud\/probioticos-embarazo-reducir-alergias-nino\">toma de probi\u00f3ticos de la mujer embarazada<\/a>\u00a0(y por el b\u00e9b\u00e9 lactante) influye positivamente sobre el desarrollo de la microbiota intestinal y limita el riesgo de alergia, en especial si la madre tiene antecedentes al\u00e9rgicos o si el ni\u00f1o nace por ces\u00e1rea.<\/p>\n<p>Combate los efectos de la alergia estacional fortaleciendo tu sistema inmune, un mecanismo de defensa natural y eficaz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00abAutocuidado, Salud y Belleza\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por Inmaculada Vicente Mar\u00eda<\/strong><\/p>\n<p><strong>N\u00ba colegiado 1211<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Combate los efectos de la alergia estacional, una patolog\u00eda cada vez mas frecuente que puede llegar a afectar la calidad<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[120,122],"class_list":["post-433","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autocuidado-de-la-salud","tag-alergia-estacional","tag-alergias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alergia estacional \u00bfla Sufres? 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