{"id":851,"date":"2020-05-15T18:11:51","date_gmt":"2020-05-15T18:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/?p=851"},"modified":"2023-08-24T16:09:26","modified_gmt":"2023-08-24T16:09:26","slug":"descubre-el-poder-de-los-antioxidantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/descubre-el-poder-de-los-antioxidantes-851.html","title":{"rendered":"Descubre el poder de los ANTIOXIDANTES"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hoy te voy a explicar <strong>el poder de los&nbsp;antioxidantes, <\/strong>y porqu\u00e9 son tan importantes &nbsp;para la salud y belleza de la piel.<\/p>\n<p>El&nbsp;<strong>exposoma<\/strong>&nbsp;de una persona es la suma total de los&nbsp;<strong>m\u00faltiples factores de exposici\u00f3n<\/strong>&nbsp;que llenan los d\u00edas, meses y d\u00e9cadas de la vida de esa persona.<\/p>\n<p>Por ejemplo, las exposiciones a sustancias qu\u00edmicas,&nbsp;<strong>radiaci\u00f3n<\/strong>, calor, fr\u00edo, ruido, alimentos,&nbsp;<strong>estr\u00e9s<\/strong>&nbsp;y otros&nbsp;<strong>agentes ambientales<\/strong><\/p>\n<p>En definitiva, se trata de todos aquellos&nbsp;<strong>factores<\/strong>&nbsp;derivados del estilo de vida que&nbsp;<strong>repercuten en la salud.<\/strong><\/p>\n<p>La <strong>contaminaci\u00f3n<\/strong>&nbsp;y&nbsp;<strong>poluci\u00f3n<\/strong>&nbsp;(entre ellos hay matices), se han convertido en uno de los factores que&nbsp;<strong>m\u00e1s da\u00f1an a nuestra salud<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong><span style=\"color: #ff9900;\">&nbsp;<span style=\"color: #000000;\">Muchos de estos factores repercuten en la salud de la piel provocando da\u00f1os<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>Unos de los principales causantes de los da\u00f1os producidos en nuestra piel est\u00e1n provocados por los famosos <strong>radicales libres<\/strong>.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bf<\/strong><strong>Qu\u00e9 son los radicales libres?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>Los radicales libres son unas mol\u00e9culas inestables y da\u00f1inas, por explicarlo f\u00e1cilmente, son \u00e1tomos a los que le falta un electr\u00f3n, es decir, le falta \u201cuna pareja\u201d, y ataca a otras estructuras para \u201crobarle la pareja.\u00bb<\/p>\n<div style=\"width: 311px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1102\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/antioxidantes-en-el-pienso.jpg\" alt=\"Los antioxidantes nos protegen de los radicales libres\" width=\"301\" height=\"121\"><p class=\"wp-caption-text\">Los radicales libres provocan el envejecimiento prematuro de la piel<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Estas sustancias inestables y da\u00f1inas se forman como consecuencia de la incidencia en la piel de todos los factores contaminantes citados en la definici\u00f3n de exposoma:<\/p>\n<ul>\n<li>la radiaci\u00f3n solar<\/li>\n<li>tabaco<\/li>\n<li>Estr\u00e9s<\/li>\n<li>mala alimentaci\u00f3n etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>produciendo da\u00f1os celulares y&nbsp;<strong>alteraciones en la formaci\u00f3n de col\u00e1geno, elastina o melanina.<\/strong><\/p>\n<p>No solamente inciden negativamente en la membrana celular,&nbsp;tambi\u00e9n lo hacen, en el ADN de las c\u00e9lulas de la piel, desencadenando todos los&nbsp;<strong>factores perjudiciales a nivel est\u00e9tico y de salud.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>As\u00ed es como se van formando las arrugas y la piel va perdiendo firmeza<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Estas sustancias, sin embargo, son necesarias para el organismo ya que participan en la realizaci\u00f3n de determinadas reacciones metab\u00f3licas. Por tanto, lo realmente importante, es que&nbsp;<strong>se encuentren controladas y puedan ser neutralizadas&nbsp;<\/strong>por los mecanismos <strong>antioxidantes<\/strong> del organismo.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 son y c\u00f3mo act\u00faan los antioxidantes?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Los antioxidantes son mol\u00e9culas o activos capaces de&nbsp;<strong>contrarrestar la acci\u00f3n de los radicales libres,<\/strong>&nbsp;porque \u201cforman pareja\u201d con estos radicales libres, neutraliz\u00e1ndolos y evitando los efectos da\u00f1inos que producen sobre nuestra piel.<\/p>\n<div id=\"attachment_2691\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2691\" class=\"size-large wp-image-2691\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-1024x576.png\" alt=\"Los antioxidantes protegen nuestra piel de los radicales libres\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/12-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-2691\" class=\"wp-caption-text\">Los antioxidantes protegen nuestra piel de los radicales libres<\/p><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Por eso los antioxidantes junto con la protecci\u00f3n solar, son la base del cuidado de la piel, ya que con estos dos pasos formamos un escudo protector<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nuestro organismo puede producir <span style=\"color: #000000;\"><strong>antioxidantes end\u00f3genos<\/strong>,<\/span> al igual que produce determinados enzimas y coenzimas, (glutati\u00f3n peroxidasa, per\u00f3xido dismutasa), que con el paso de los a\u00f1os van perdiendo efectividad; por otro lado, podemos recurrir a los&nbsp;<span style=\"color: #000000;\"><strong>antioxidantes ex\u00f3genos, <\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #000000;\">que se encuentran en la naturaleza formando parte fundamentalmente de<\/span> <span style=\"color: #000000;\">los alimentos, por lo que una <\/span><\/strong>de las formas de proveer al organismo de estas sustancias es a trav\u00e9s de la dieta.<\/p>\n<p>Si tuvi\u00e9ramos que citar alimentos ricos en antioxidante, destacar\u00edamos aquellos ricos en vitaminas A, C y E, tambi\u00e9n en selenio, zinc o betacarotenos.<\/p>\n<p>La Vitamina C, es el antioxidante por excelencia, adem\u00e1s favorece la&nbsp;<span style=\"color: #000000;\"><strong>absorci\u00f3n del hierro<\/strong>&nbsp;<\/span>de los alimentos y aumenta la resistencia frente las infecciones por su capacidad de modular el sistema inmune.<\/p>\n<p>Podr\u00edamos citar entre <a href=\"https:\/\/www.clara.es\/belleza\/cuerpo\/quieres-piel-perfecta-esto-es-que-tienes-que-comer_48\">los alimentos destacados ricos en ANTIOXIDANTES<\/a> los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Br\u00f3coli<\/li>\n<li>Tomate<\/li>\n<li>Alcachofas<\/li>\n<li>Chocolate negro<\/li>\n<li>Frutos rojos: ar\u00e1ndanos, frambuesas, moras<\/li>\n<li>Legumbres<\/li>\n<li>Canela<\/li>\n<li>Aceite de oliva virgen<\/li>\n<li>Pescado azul<\/li>\n<li>Frutos secos<\/li>\n<li>Uvas<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"attachment_2692\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2692\" class=\"size-large wp-image-2692\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-1024x576.png\" alt=\"Alimentos ricos en antioxidantes\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/13-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-2692\" class=\"wp-caption-text\">Alimentos ricos en antioxidantes<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">No debemos olvidarnos de que el envejecimiento es un mecanismo oxidante por naturaleza contra el que no se puede poner remedio, el tiempo pasa inexorablemente, pero si podemos contrarrestar e incluso enlentecerlo<\/span><\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n existen un gran n\u00famero de enfermedades que se relacionan con procesos de oxidaci\u00f3n en el organismo, tales como algunos c\u00e1nceres, diabetes, patolog\u00edas cardiovasculares, enfermedades neurodegenerativas y, por supuesto, un envejecimiento prematuro, algo que es muy visible en la piel, y en especial en rostro, manos, que son zonas m\u00e1s expuestas.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff9900;\"><strong><span style=\"color: #000000;\">La VITAMINA C<\/span> <\/strong><\/span>es uno de los antioxidantes ex\u00f3genos m\u00e1s potentes que existen, no obstante, tambi\u00e9n es una mol\u00e9cula muy inestable que se oxida f\u00e1cilmente perdiendo sus efectos, por lo que es muy&nbsp;<strong>importante que su formulaci\u00f3n sea la adecuada<\/strong>, respetando unos valores de pH y unas condiciones de envasado y conservaci\u00f3n espec\u00edficas.<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>Hoy, en el \u00e1mbito de la <strong>dermocosm\u00e9tica,<\/strong> est\u00e1 sobradamente consensuado el gran valor de la Vitamina C para la piel. Ya sea&nbsp;<strong>por v\u00eda oral o por v\u00eda t\u00f3pica<\/strong>, es el ingrediente estrella para combatir el envejecimiento prematuro de la piel, aparici\u00f3n de manchas, piel apagada, falta de luminosidad, arrugas o flacidez.<\/p>\n<p>\u2013 Ilumina e hidrata.<\/p>\n<p>\u2013 Aten\u00faa las manchas.<\/p>\n<p>\u2013 Combate el acn\u00e9.<\/p>\n<p>\u2013 Refuerza la barrera protectora de la piel.<\/p>\n<p>\u2013 Estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n<p>\u2013 Alisa la piel.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/laboratorio\/skinceuticals\"><strong>Antioxidantes Skinceuticals: prevenir, corregir y proteger<\/strong><\/a><\/h3>\n<p>Los antioxidantes Skinceuticals son productos de vanguardia con tres premisas fundamentales que presiden su filosof\u00eda: prevenir, corregir y proteger.<\/p>\n<p>Fundada en 1997,&nbsp;<strong>SkinCeuticals<\/strong>&nbsp;proporciona productos de calidad respaldados por la ciencia y es la autoridad n\u00famero uno del mercado antioxidante.<\/p>\n<p>Como complemento a las d\u00e9cadas de investigaci\u00f3n cient\u00edfica del Dr. Sheldon R. Pinnell** (con la primera patente t\u00e9cnica de vitamina C t\u00f3pica pura), los investigadores de SkinCeuticals fueron verdaderos pioneros en el \u00e1mbito de los antioxidantes y activos fotoprotectores.&nbsp;Desde entonces, los antioxidantes han sido reconocidos como componentes esenciales para mantener la piel sana.<\/p>\n<p>Su misi\u00f3n es mejorar la salud de la piel y combatir los principales signos del envejecimiento, ya sean naturales o ambientales (exposici\u00f3n a rayos UV, contaminaci\u00f3n, estr\u00e9s, tabaco, etc.)<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>SkinCeuticals tiene la \u00fanica vitamina C cuya f\u00f3rmula est\u00e1 patentada por su equilibrio entre absorci\u00f3n y efectividad<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>S\u00e9rum 10: Todo tipo de piel<\/p>\n<p>-10% de \u00c1cido L-Asc\u00f3rbico<\/p>\n<p>-0.2% \u00c1cido Fer\u00falico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>C E Ferulic: Pieles maduras<\/p>\n<p>-15% \u00c1cido L-Asc\u00f3rbico<\/p>\n<p>-1% Alfa-Tocoferol<\/p>\n<p>-0.5% \u00c1cido Fer\u00falico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Phloretin CF: Pieles mixtas-grasas. Phloretin, inhibe la s\u00edntesis de melanina, lo cual va a contribuir a tratar las pieles con tendencia a las manchas.<\/p>\n<p>-10% \u00c1cido L- Asc\u00f3rbico<\/p>\n<p>-2% Phloretina<\/p>\n<p>-0.5% \u00c1cido Fer\u00falico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Phloretin CF Gel:<\/p>\n<p>-10% \u00c1cido L- Asc\u00f3rbico<\/p>\n<p>-2% Phloretina<\/p>\n<p>-0.5% \u00c1cido Fer\u00falico<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Resveratrol B E: S\u00e9rum resveratrol, para aplicar por la noche, refuerza la reparaci\u00f3n y previene del da\u00f1o acumulado durante el d\u00eda. Nuestra piel se regenera por la noche.<\/p>\n<p>-1% Resveratrol<\/p>\n<p>-0.5% Baicalina<\/p>\n<p>-1% Alfa-tocoferol<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aox+ EYE GEL: Contorno de ojos, El contorno de los ojos tambi\u00e9n necesita un cuidado antioxidante.<\/p>\n<p>-5% \u00c1cido L-Asc\u00f3rbico<\/p>\n<p>-1% Phloretina<\/p>\n<p>-0.5%\u00c1cido Fer\u00falico<\/p>\n<p>-0.25%Ruscus aculeatus-0.2%Cafe\u00edna<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">A pesar de ponernos un antioxidante la radiacci\u00f3n incide sobre nuestra piel, los s\u00e9rum skinCeuticals, multiplican por 8 la protecci\u00f3n de la piel frente a la radiacci\u00f3n y disminuye en 97 las c\u00e9lulas da\u00f1adas por la quemadura solar<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Skinceuticals antioxidantes y fotoprotectores:<\/strong><\/h3>\n<p>Acci\u00f3n probada para proteger la piel del envejecimiento inducido por la contaminaci\u00f3n y el da\u00f1o solar.&nbsp;<strong>SkinCeuticals<\/strong>&nbsp;se ha unido con el prestigioso experto en contaminaci\u00f3n, el&nbsp;<strong>Dr. Giuseppe<\/strong>&nbsp;<strong>Valacchi<\/strong>, para estudiar c\u00f3mo \u00e9sta afecta la piel.<\/p>\n<p>Los&nbsp;<strong>antioxidantes<\/strong>&nbsp;de&nbsp;<a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/laboratorio\/skinceuticals\"><strong>SkinCeuticals<\/strong>&nbsp;<\/a>neutralizan los radicales libres en las capas superficiales de la piel para ayudar a prevenir el da\u00f1o producido por la exposici\u00f3n a la contaminaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Combinando el uso de un antioxidante&nbsp;<a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/antioxidantes-skinceuticals-philoretin-cf-415.html\"><strong>SkinCeuticals<\/strong>&nbsp;<\/a>y un protector solar de amplio espectro se consigue un enfoque integral frente al envejecimiento provocado por la contaminaci\u00f3n y la&nbsp;<strong>radiaci\u00f3n UVA\/UVB.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-ico-before dashicons-arrow-right\" style=\"background-color: #db913d; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/laboratorio\/skinceuticals\">comprar antioxidantes SkinCeuticals aqu\u00ed<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Debemos centrarnos en un cuidado pro-aging en lugar de \u00fanicamente anti-aging, y eso se consigue cuid\u00e1ndonos por dentro y por fuera<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00abAutocuidado, Salud y Belleza\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por Inmaculada Vicente Mar\u00eda<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Hoy te voy a explicar el poder de los&nbsp;antioxidantes, y porqu\u00e9 son tan importantes &nbsp;para la salud y belleza<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2693,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[72,1737,1736],"class_list":["post-851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza-y-actualidad-cosmetica","tag-antioxidantes","tag-exposoma","tag-radicales-libres"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - 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