{"id":866,"date":"2020-05-27T11:16:03","date_gmt":"2020-05-27T11:16:03","guid":{"rendered":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/?p=866"},"modified":"2022-07-14T14:54:51","modified_gmt":"2022-07-14T14:54:51","slug":"confinamiento-y-proteccion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/confinamiento-y-proteccion-solar-866.html","title":{"rendered":"Confinamiento y protecci\u00f3n solar"},"content":{"rendered":"<p>Si lees el t\u00edtulo <strong>\u00abConfinamiento y protecci\u00f3n solar\u00bb,<\/strong> es posible que te preguntes qu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre ambas cosas, y eso es lo que trato de explicarte en este post.<\/p>\n<ul>\n<li>Este a\u00f1o marcado por la pandemia del coronavirus Covid&#8217;19, exige precauci\u00f3n <strong>\u00a0extra<\/strong> a la hora de exponernos al sol.<\/li>\n<li>La primavera es la \u00e9poca del a\u00f1o que sirve de transici\u00f3n entre el fr\u00edo invernal y el intenso calor del verano.<\/li>\n<li>As\u00ed mismo, es la estaci\u00f3n del a\u00f1o, en la que nuestra piel comienza a prepararse progresivamente para tomar el sol.\u00a0Sin embargo, este a\u00f1o 2020 estar\u00e1 marcado por la pandemia del coronavirus Covid&#8217;19.<\/li>\n<li>A principios del mes de marzo, se decreta un \u00a0estado de alarma \u00a0que ha conllevado un estricto <strong>confinamiento<\/strong> durante aproximadamente tres meses.<\/li>\n<li><strong>Los meses de confinamiento<\/strong> han coincidido con esta etapa de transici\u00f3n, en la que los paseos, sirven para que nuestra piel se vaya adaptando progresivamente al aumento de la intensidad de la radiaci\u00f3n solar.<\/li>\n<li>Esto va a provocar, que nuestra piel est\u00e9 extremadamente sensible, ya que no hemos podido adaptarnos de forma progresiva a una radiaci\u00f3n que cada vez, es m\u00e1s intensa y mas perjudicial.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Confinamiento y protecci\u00f3n solar<\/h3>\n<p><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_2688\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2688\" class=\"size-large wp-image-2688\" src=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-1024x576.png\" alt=\"Debemos prestar especial cuidado a proteger nuestra piel tras el confinamiento\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-1024x576.png 1024w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-300x169.png 300w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-768x432.png 768w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-1536x864.png 1536w, https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1-2048x1152.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-2688\" class=\"wp-caption-text\">Debemos prestar especial cuidado a proteger nuestra piel tras el confinamiento<\/p><\/div>\n<p><span style=\"color: #339966;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong style=\"color: #339966;\"><span style=\"color: #99cc00;\">\u00a0 <span style=\"color: #000000;\">\u00bfC\u00f3mo se explica esta relaci\u00f3n entre confinamiento y protecci\u00f3n solar?<\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>La melanina es el pigmento que se encuentra en ciertas c\u00e9lulas de nuestro cuerpo, y que es el responsable no solo de nuestro color de pelo y de ojos, sino tambi\u00e9n del tono de nuestra piel.<\/li>\n<li><strong>Esta sustancia (la melanina), \u00a0tiene la funci\u00f3n de protegernos contra los rayos ultravioletas, al mismo tiempo que es la responsable de que nos pongamos m\u00e1s o menos morenos.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Para llevar a cabo estas funciones debe ser estimulada y activada, y esto es un proceso progresivo que se produce por la propia exposici\u00f3n solar.<\/strong><\/li>\n<li>Lo ideal es que nuestra piel tenga un acercamiento o contacto gradual con los rayos UV.<\/li>\n<li>Es importante prepararla para la exposici\u00f3n de forma progresiva para evitar correr riesgos para nuestra salud como\u00a0<strong>quemaduras, manchas, fotoenvejecimiento y c\u00e1ncer de piel<\/strong>.<\/li>\n<li>Debido al confinamiento estricto coincidiendo con la primavera, esta exposici\u00f3n progresiva no ha sido posible.<\/li>\n<li><span style=\"color: #ff9900;\"><span style=\"color: #000000;\">Por eso hay que ser prudentes a la hora de exponernos,\u00a0<\/span><\/span><span style=\"color: #000000;\">sol s\u00ed, pero siempre con protecci\u00f3n y mejor si antes preparamos la piel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfCual es el verdadero motivo que establece la relaci\u00f3n entre el confinamiento y protecci\u00f3n solar de forma extraordinaria?<\/h3>\n<p>Por m\u00e1s que nos pese, la verdadera\u00a0<strong>salud de la piel<\/strong>\u00a0est\u00e1 en manos de nuestras c\u00e9lulas, del metabolismo interno y de los muchos procesos fisiol\u00f3gicos que dependen, sobre todo, de nuestros h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n<p><strong>Dentro de estos procesos est\u00e1 \u00a0la estimulaci\u00f3n de la melanina y su engrosamiento progresivo para protegernos de la radiaci\u00f3n solar.<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u00bfMisi\u00f3n imposible esta temporada?<\/strong><\/h3>\n<p>No, si tomamos las precauciones necesarias, y adem\u00e1s las extremamos poniendo en pr\u00e1ctica, cuanto antes, los<strong>\u00a0<\/strong><strong>tratamientos internos y externos de la piel para poder prepararla para el sol.<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Comenzamos con la preparaci\u00f3n interna<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>Existen alimentos y sustancias que favorecen la estimulaci\u00f3n de la melanina:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El\u00a0<strong>alimento estrella en este sentido, es la zanahoria,<\/strong><strong>\u00a0por su contenido en caroteno.<\/strong><\/li>\n<li>Le siguen el tomate, la sand\u00eda, los ar\u00e1ndanos, frambuesas\u2026, <strong>por su elevada presencia de licopeno.<\/strong><\/li>\n<li>Arroz o l\u00e1cteos son <strong>alimentos ricos en amino\u00e1cidos <\/strong>favorables para la formaci\u00f3n de la melanina.<\/li>\n<li>Frutos secos, como las nueces, <strong>ricas en vitamina<\/strong> <strong>E,<\/strong> nos ayudar\u00e1n a mantener intacta nuestra piel y coger un bonito bronceado.<\/li>\n<li>Algunos pescados como el at\u00fan, <strong>rico en vitamina<\/strong> <strong>D,<\/strong> una de las principales responsables de que luzcamos un bonito moreno.<\/li>\n<li>Y mi recomendaci\u00f3n <strong>EXTRA-ESPECIAL:<\/strong> <a href=\"https:\/\/farmacialisboa.es\/blog\/diferencias-entre-la-fotoproteccion-topica-y-oral-405.html\"><strong>NUTRICOSM\u00c9TICOS<\/strong><\/a>, entre los que sin ninguna duda destacar\u00eda: \u00a0 \u00a0 \u00a0 <span style=\"color: #000000;\"><strong>Heliocare bronze<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Heliocare 360 D plus<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Heliocare Ultra D<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Heliocare oral sticks Junior<\/strong><\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #000000;\"><strong>Continuamos prepar\u00e1ndonos por fuera<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Exfoliar la piel:<\/strong>\u00a0Con el fin de eliminar las impurezas y c\u00e9lulas muertas y limpiarla en profundidad.\u00a0Para el rostro y tambi\u00e9n para tu cuerpo, puedes utilizar un\u00a0exfoliante suave con \u00a0efecto purificante, peeling y calmante.<\/li>\n<li><strong>Hidratar en profundidad: <\/strong>Aplicar una mascarilla hidratante y nutritiva que devuelva la suavidad a tu piel de forma semanal, e hidrataci\u00f3n a diario con una crema hidratante corporal adecuada.<\/li>\n<li><strong>Protecci\u00f3n: <\/strong>Proteger la piel del sol es fundamental en cualquier momento del a\u00f1o y en cualquier lugar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El sol nos da vida, pero puede convertirse en nuestro peor enemigo, yo conf\u00edo en <a href=\"https:\/\/www.cantabrialabs.es\/nuestras-marcas\/heliocare\/\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Heliocare<\/strong> <\/span><\/a>y su extensa gama de productos, con diferentes l\u00edneas, formatos y texturas.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #000000;\">Una Marca de Fotoprotecci\u00f3n de referencia para los profesionales que, gracias a su innovadora tecnolog\u00eda Fernblock\u00ae protege de las 4 radiaciones solares, neutraliza los radicales libres y repara el da\u00f1o solar por fuera y tambi\u00e9n por dentro<\/span><\/p>\n<p><strong>Fernblock\u00ae es el activo base de HELIOCARE\u00ae.<\/strong> Es un exclusivo extracto estandarizado de\u00a0<strong><em>Polypodium Leucotomos<\/em><\/strong><em>\u00a0<\/em>con una potente acci\u00f3n protectora, antioxidante y reparadora que funciona tanto por v\u00eda t\u00f3pica como por v\u00eda oral.<\/p>\n<p>Sus principios activos act\u00faan en las cuatro radiaciones (UVB, UVA, Visible e IR) y evitan tanto sus da\u00f1os inmediatos (quemaduras) como los que surgen con el paso del tiempo: envejecimiento de la piel, manchas, p\u00e9rdida de defensas, alergias e incluso c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Sus diferentes presentaciones en distintas texturas, hacen que exista un fotoprotector Heliocare indicado para cada tipo de piel<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>Consulta siempre a tu farmac\u00e9utico si tienes alguna duda, y no dejes que el sol cause estragos en tu piel.<\/p>\n<p>Recuerda que la radiaci\u00f3n solar produce da\u00f1os que, aunque no sean visibles, son acumulativos.<\/p>\n<p>La utilizaci\u00f3n de un protector solar de calidad desde la infancia, es la \u00fanica garant\u00eda de evitar enfermedades en la piel.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00abAutocuidado, Salud y Belleza\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por Inmaculada Vicente Mar\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si lees el t\u00edtulo \u00abConfinamiento y protecci\u00f3n solar\u00bb, es posible que te preguntes qu\u00e9 relaci\u00f3n existe entre ambas cosas, 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