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Cepillos de dientes

Cepillos de dientes. Un buen cepillado de dientes 3 veces al día después de la comida  es necesario para mantener a raya la placa, además de aportar frescor a nuestra boca. La placa bacteriana está compuesta de bacterias y restos de comida, la cual se  está formando continuamente y que es la encargada de producir caries, gingivitis, mal aliento y la gran parte de los problemas bucales. Pero cepillarse los dientes no consiste en pasarse el cepillo por los dientes durante unos segundos y ya está. Para realizar un cepillado correcto son necesarios por lo menos 2 minutos de cepillado y seguir un orden, además de elegir un buen cepillo de dientes que se adapte a tus necesidades.

Cepillo de dientes oral B y todas las marcas

Para ello hay que realizar movimientos suaves y cortos con el siguiente orden:

  • Limpieza de la parte¬†externa¬†de los dientes superiores y posteriormente de los inferiores.
  • Contin√ļa limpiando la zona¬†interna¬†de los dientes, primero la superior y luego la inferior. Este paso es muy importante, ya que muchos de nosotros nos conformamos con la¬†limpieza exterior de los dientes¬†y luego nos sorprendemos porque nos ha aparecido placa.
  • Posteriormente limpia las¬†superficies de masticaci√≥n, es decir, la parte de los dientes con las que masticamos.
  • Finalmente p√°sate suavemente el cepillo por la¬†lengua¬†para tener un aliento m√°s fresco, pero sin abusar o utilizando la parte del cepillo espec√≠fica para la limpieza de la lengua.

Tipos de cepillo de dientes

  • Dependiendo de la suavidad:¬†les hay de varios tipos, desde extrasuave hasta fuerte,donde la fuerzadel cepillo de dientes depende del tama√Īo de las cerdas. La elecci√≥n de uno u otro depender√° de nuestra sensibilidad dental y de las enc√≠as. Si tenemos sensibilidad dental y nos molesta al cepillarnos los dientes puedes probar con¬†extrasuave y suave, y si al cepillarte los dientes no sientes molestia, la elecci√≥n recomendable son los de¬†dureza media y dura.
  • Quir√ļrgicos:¬†indicados para despu√©s de haber sufrido una¬†intervenci√≥n quir√ļrgica bucal, sus filamentos no producen ning√ļn da√Īo en la boca al ser m√°s finos incluso que los extrasuaves.
  • Ortodoncia:¬†indicados para las personas que llevan otrodoncia, sus filamentos tienen forma de V para eliminar de forma segura los restos de placa y alimentos depositados en los brackets.
  • Gingivitis y enc√≠as sensibles y/o inflamadas:¬†tienen unos filamentos muy peque√Īos y flexibles, son muy cuidados con las enc√≠as evitando su inflamaci√≥n.
  • Blanqueadores: especialmente dise√Īados para producir una mayor eliminaci√≥n de la placa y limpiar manchas producidas por alimentos como el caf√© sin da√Īar e esmalte dental.
  • Infantil y junior:¬†especialmente dise√Īados para las dentaduras de los m√°s peque√Īos, los¬†infantiles¬†est√°n dise√Īados para ni√Īos¬†2 a 6 a√Īos¬†y el¬†junior¬†a partir de¬†6 a√Īos.¬†Puedes encontrar una amplia selecci√≥n de¬†cepillos de dientes para ni√Īos.
  • Cepillos el√©ctricos vibratorios:¬†son cepillos de dientes manuales con ayuda de¬†movimientos vibratorios¬†producidos por el cepillo para eliminar de una forma m√°s eficaz la placa que con un cepillo totalmente manual.

Cambiar el cepillo de dientes

Para que un cepillo dure lo que tiene que durar, es recomendable que¬†el cepillo se seque tras cada cepillado, por lo que es importante dejarlo boca arriba siempre en el recipiente donde lo guardemos, porque adem√°s de durar menos, un cepillo de dientes h√ļmedo es un lugar donde pueden proliferar los g√©rmenes.

En cuestión de duración, estudios recomiendan cambiarlo cada tres meses, ya que pierden efectividad debido a que las cerdas pierden resistencia.