Health Melatonina Gummies 60 UNIDADES - melatonina para conciliar el sueño y ayudar con el jet lag

Health Melatonina Gummies 60 Gominolas de Health by Inma: para qué sirve y cuál es su beneficio principal

Este complemento alimenticio está formulado para apoyar el descanso nocturno cuando cuesta conciliar el sueño o cuando el “reloj interno” se desajusta por cambios de rutina, turnos o viajes. Su beneficio principal es ayudar a dormirse antes y a alinear el ciclo sueño-vigilia con un uso constante.

Gominolas de melatonina para conciliar el sueño sin pastillas

La melatonina es una hormona relacionada con la llegada de la oscuridad y la señal biológica de noche. Cuando se toma 30 minutos antes de acostarse, puede ayudar a reducir el tiempo hasta dormirse, especialmente si se acompaña de hábitos que faciliten el descanso (luz tenue, pantallas fuera, cena ligera). El formato gominola favorece la adherencia en personas que no toleran bien comprimidos o buscan una toma más sencilla.

Melatonina para jet lag y turnos: apoyo para regular el ritmo sueño-vigilia

En viajes con cambio horario o en trabajadores por turnos, el ritmo sueño-vigilia puede quedar “a destiempo”. En este contexto, la melatonina se utiliza como ayuda para contrarrestar los efectos del jet lag y apoyar la regulación del ciclo, siempre que se tome de forma coherente con el nuevo horario de descanso.

Pasiflora PurePassiCalm™: relajación cuando el estrés no deja desconectar

La fórmula incluye extracto de Passiflora incarnata (PurePassiCalm™), estandarizado en flavonoides, pensado para favorecer un estado de relajación y bienestar mental cuando el estrés o la tensión del día dificultan “bajar revoluciones”. Es un apoyo útil en temporadas exigentes, cuando el problema no es solo el horario, sino la sensación de inquietud previa al descanso.

¿Para quién es Health Melatonina Gummies 60 Gominolas?

• Adultos (+18) con dificultad para conciliar el sueño en periodos puntuales.
• Personas con jet lag o cambios frecuentes de horario que buscan apoyar el ajuste del ciclo sueño-vigilia.
• Trabajadores por turnos o rutinas irregulares.
• Personas con estrés al final del día que necesitan un apoyo para la relajación antes de acostarse.
• Usuarios que prefieren gominolas masticables frente a cápsulas.
• Personas mayores que buscan una toma fácil.
• No apto en embarazo, lactancia, niños, vegetarianos y veganos.

Ingredientes destacados de Health Melatonina Gummies 60 Gominolas

• Melatonina (1,9 mg): contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño, apoya la regulación del ritmo sueño-vigilia y ayuda a contrarrestar los efectos del jet lag. En la práctica, funciona mejor cuando se utiliza como “señal horaria”: tomada 30 minutos antes de acostarse y, si se busca regular el ciclo, siempre a la misma hora durante varios días. A corto plazo se orienta a facilitar la conciliación; a medio plazo, la constancia puede favorecer una rutina más estable cuando el horario se ha desajustado.

• Passiflora incarnata E.S. PurePassiCalm™ (50 mg): extracto seco de pasiflora desarrollado por Unifarco, estandarizado en flavonoides. Se incluye para favorecer la relajación y apoyar el sueño en situaciones de estrés, ayudando a reducir la sensación de activación mental previa a acostarse. A corto plazo puede mejorar la sensación de calma; a largo plazo, resulta un buen apoyo en épocas de carga emocional, especialmente cuando se acompaña de higiene del sueño (rutinas, respiración, desconexión de pantallas).

Cómo usar Health Melatonina Gummies 60 Gominolas

• Tomar 1 gominola al día, 30 minutos antes de acostarse.
• Si el objetivo es ayudar a regular el ciclo sueño-vigilia, mantener la toma siempre a la misma hora cada noche y procurar un horario de descanso estable.
• En jet lag, tomarla 30 minutos antes de la hora de dormir del destino y repetir esa pauta durante varios días para facilitar el ajuste.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• No apto durante embarazo, lactancia ni en niños.

Preguntas Frecuentes Health Melatonina Gummies 60 Gominolas

¿Cuánto dura el envase?

Incluye 60 gominolas. Con la pauta de 1 gominola al día, suele durar 60 días (aproximadamente 2 meses).

¿A qué hora conviene tomarla para que ayude a regular el ciclo del sueño?

Se recomienda tomarla 30 minutos antes de acostarse y, si se busca regular el ritmo sueño-vigilia, mantener la toma siempre a la misma hora. La constancia ayuda a que el organismo reciba una señal horaria repetida y facilite la rutina.

¿Es para insomnio “de toda la vida” o para épocas puntuales?

Está pensada como apoyo para dificultad para conciliar el sueño y para desajustes de horario (viajes, turnos). Si el problema del sueño es persistente o se acompaña de otros síntomas, conviene valorar causas y consultarlo con un profesional sanitario.

¿Sirve para jet lag?

Sí, se utiliza para ayudar a contrarrestar los efectos del jet lag. Suele funcionar mejor cuando se toma alineada con la hora de dormir del destino y se mantiene la pauta durante varios días.

¿Se puede tomar si se es vegano o vegetariano?

No. Contiene gelatina, por lo que no es apta para dietas veganas ni vegetarianas.

¿Tiene azúcar?

Indica sin azúcares añadidos. Utiliza jarabe de maltitol para aportar dulzor y textura.