Autocuidado

Cómo protegerte de los efectos del frío en la piel

Ahora sí, parece que de verdad ha comenzado el invierno y no solo viene acompañado de resfriados y/o similares, sino que también empezamos a notar los efectos del frío en la piel.

En verano nos preocupaba mucho la salud cutánea, pero no perdamos de vista que las bajas temperaturas también deshidratan la piel y, por eso, en invierno debemos mantener las buenas costumbres y una serie de cuidados cutáneos.

Así que, vayamos por partes.

¿Cuáles son las consecuencias negativas del frío en la piel?

* Deshidratación.

* Sequedad.

* Piel quebradiza y escamada.

* Enrojecimiento.

¿Por qué el invierno también daña la piel?

* El frío destruye la capa lipídica de la dermis, sobre todo en la cara y las manos que son las zonas más expuestas.

* Las bajas temperaturas hacen que la piel tenga menos grasa y agua.

* Muchas personas tienen la costumbre de reducir el uso de crema hidratante.

* Sometemos a la piel a cambios bruscos de temperatura.

¿Qué podemos hacer para contrarrestar los efectos del frío en la piel?

* No abusar del agua muy caliente al lavarnos, para evitar los contrastes.

* Utilizar jabones suaves o neutros, que no eliminen la grasa de la piel.

* Evitar frotar con fuerza (habitualmente no estamos tan sucios como para tener que esforzarnos en restregar…)

* Si te maquillas, es imprescindible una buena limpieza de la piel, antes de aplicar otros productos.

* Si no te maquillas, también conviene usar un tónico o agua Micelar para limpiar el cutis.

* Es conveniente realizar una exfoliación de vez en cuando, para eliminar células muertas y otros agentes que ensucian la piel y obstruyen los folículos.

* Por el día, aplicarnos cremas hidratantes y si están reforzadas con ácido hialurónico o colágeno, aún mejor.

* Siempre salir a la calle con protección solar.

* Por las noches, se pueden usar cremas nutritivas específicas que ayudan a recuperar vitalidad, con principios activos que potencien su renovación, como ácido retinoico o la vitamina C.

Atención en manos y labios

Por último, nos gustaría hacer especial hincapié en las manos y los labios, dos partes del cuerpo que sufren especialmente en esta época invernal. El mejor recurso es tener siempre al alcance una buena crema de manos y un protector labial hidratante (los labios carecen de glándulas sudoríparas y sebáceas), para mantener ambas zonas correcta y continuamente hidratadas.

En cuanto a qué productos utilizar, hay muchas posibilidades y combinaciones que podrán sugerirte el dermatólogo o el farmacéutico, según tu tipo de piel y tus necesidades. En Farmacia Lisboa nos encantan en general las ampollas revitalizantes porque aportan luminosidad y suavidad desde la primera aplicación. Además, como siempre, os facilitamos el nombre de algunos productos de cosmética facial con los llevar a cabo los consejos que os ofrecemos:

  1. Redness Neutralizer 50ml SkinCeuticals
  2. Pack Neostrata Skin Active Matrix Serum + Contorno de Ojos
  3. Cerave Loción Hidratante Facial
  4.  Endocare Cellage Firming Day Cream SPF 30
  5. Triple Lipid Restore 2:4:2 SkinCeuticals
  6. Endocare C Proteoglicanos Oil Free 30 Ampollas + 3 Endocare C Peel Gel REGALO
  7. Martiderm Proteos Hydra Plus SP 30 ampollas
  8. Retinol 0.3 30ml SkinCeuticals
  9. LaviGor crema facial revitalizante SPF 15
  10. Clarifying Clay Masque SkinCeuticals
  11. Sesderma Resveraderm Concentrado Antienvejecimiento + Hidraderm Hyal Serum
  12. Vital Plus Active COL Colágeno Marino, 35ml

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