Ahora sí, parece que de verdad ha comenzado el invierno y no solo viene acompañado de resfriados y/o similares, sino que también empezamos a notar los efectos del frío en la piel. Protege tu piel del invierno para preservar su integridad.
En verano nos preocupaba mucho la salud cutánea, pero no perdamos de vista que las bajas temperaturas también deshidratan la piel y, por eso, en invierno debemos mantener las buenas costumbres y una serie de cuidados cutáneos.
Así que, vayamos por partes.
¿Cuáles son las consecuencias negativas del frío en la piel?
* Deshidratación.
* Sequedad.
* Piel quebradiza y descamada.
* Enrojecimiento.
El frío invierno tiene consecuencias negativas en la piel
¿Por qué el invierno también daña la piel?
* El frío destruye la capa lipídica de la dermis, sobre todo en la cara y las manos que son las zonas más expuestas.
* Las bajas temperaturas hacen que la piel tenga menos grasa y agua.
* Muchas personas tienen la costumbre de reducir el uso de crema hidratante.
* Sometemos a la piel a cambios bruscos de temperatura.
¿Qué podemos hacer para contrarrestar los efectos del frío en la piel?
¿Cómo nos protegemos de los efectos del frío en la piel?
* No abusar del agua muy caliente al lavarnos, para evitar los contrastes.
* Utilizar jabones suaves o neutros, que no eliminen la grasa de la piel.
* Evitar frotar con fuerza (habitualmente no estamos tan sucios como para tener que esforzarnos en restregar…)
* Si te maquillas, es imprescindible una buena limpieza de la piel, antes de aplicar otros productos, y por supuesto después.
* Si no te maquillas, también debes limpiar la piel del rostro, aunque con una limpieza mas sencilla sería suficiente.
* Es conveniente realizar una exfoliación de vez en cuando, para eliminar células muertas y otros agentes que ensucian la piel y obstruyen los folículos.
* Por el día, aplicarnos cremas hidratantes que hidraten la piel en profundidad y garanticen la integridad de la función barrera.
* Siempre salir a la calle con protección solar.
* Por las noches, se pueden usar cremas nutritivas compensadoras, y alternar con otras cuyos principios activos potencien su renovación, como ácido retinoico o la vitamina C.
Cómo proteger nuestra piel de los efectos del frío en invierno
Atención en manos y labios
Por último, me gustaría hacer especial hincapié en las manos y los labios, dos partes del cuerpo que sufren especialmente en esta época invernal.
El mejor recurso es tener siempre al alcance una buena crema de manos y un protector labial hidratante (los labios carecen de glándulas sudoríparas y sebáceas), para mantener ambas zonas correcta y continuamente hidratadas.
En cuanto a qué productos utilizar, hay muchas posibilidades y combinaciones que podrán sugerirte el dermatólogo o el farmacéutico, según tu tipo de piel y tus necesidades. En Farmacia Lisboa nos encantan en general las ampollas revitalizantes porque aportan luminosidad y suavidad desde la primera aplicación. Además, como siempre, os facilitamos el nombre de algunos productos de cosmética facial con los llevar a cabo los consejos que os ofrecemos:
- Redness Neutralizer 50ml SkinCeuticals
- Cerave Loción Hidratante Facial
- Endocare Cellage Firming Day Cream SPF 30
- Triple Lipid Restore 2:4:2 SkinCeuticals
- Endocare C Proteoglicanos Oil Free 30 Ampollas
- Retinol 0.3 30ml SkinCeuticals
- LaviGor crema facial revitalizante SPF 15
- Clarifying Clay Masque SkinCeuticals
Todas estas opciones están a tu disposición en nuestra farmacia y en nuestra web para facilitarte cómo proteger tu piel de los efectos del frío.
«Autocuidado, Salud y Belleza»
Inmaculada Vicente María
